Pandemia deja trastornos del sueño

El doctor William Jana considera que con la pandemia hay gente que no duerme las horas necesarias ni adecuadamente.
Indica que el sedentarismo fomenta el insomnio y otras actividades como hacer ejercicio antes de dormir no son siempre el remedio.
Recuerda que la fatiga mental provoca que la persona se quede dormida en lugares y horas inusuales y el cerebro se fatiga.