Prevalecen casos de ansiedad y depresión post covid

La psicóloga clinica Cristal Santana indica que tras el covid han aumentado los casos de ansiedad y depresión.
Explica que los principales apoyos que puede tener una buena salud mental son nutrición, ejercicio, sueño y relajación.
También indica que hay señales que pueden dar cuenta de una salud mental deteriorada en la conducta de algunas personas y se recomienda prestar atención y buscar ayuda.