Importancia de la vitamina D para sistema inmunológico

El ginecólogo obstetra Jorge Vargas recomienda el consumo habitual de suplementos de vitamina D para fortalecer el sistema inmunológico, evitando procesos inflamatorios y con efectos importantes en mujeres menopausicas y debilidad muscular.

Dice que la vitamina D debe comenzar a ingerirse desde la adolescencia, en dosis suficientes para compensar la falta de asimilación por falta de exposición al sol, la cual dijo no es suficiente para combatir los problemas inmunologicos.
Asegura que la intoxicación con exceso de vitamina D es improbable y su consumo estimula la capacidad reproductiva tanto del hombre como de la mujer.